Всемирный день здоровья полости рта
По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом - также составляет практически 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация FDI учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day - WOHD).
В 2017 году Республика Беларусь присоединяется к проведению Всемирного дня здоровья полости рта, включив в календарь стоматологических мероприятий новую дату - 20 марта.
Всемирный день здоровья полости рта - это международный день, провозглашающий важность здоровья полости рта для людей всех возрастов во всех странах мира. Этот день уже стал одним из наиболее важных событий в мировой стоматологии и считается днем провозглашения основных ценностей, которые каждый врач-стоматолог несет своим пациентам.
Актуальность и социальную значимость проведения WOHD подтверждает общемировая статистика:
- 90% населения земного шара на протяжении своей жизни страдают от заболеваний полости рта, начиная от кариеса и заболеваний тканей пародонта до раковых опухолей.
- 60-90% школьников во всем мире имеют кариозные поражения.
- Только 60% населения земного шара имеют доступ к уходу за полостью рта.
- Встречаемость онкологических заболеваний в челюстнолицевой области от 1-10 на 100000 населения в большинстве стран мира.
- Онкологические заболевания челюстно-лицевой области занимают 8 место среди наиболее распространенных форм рака и являются одними из наиболее затратных видов раковых опухолей для лечения и реабилитации.
- Риск развития раковой опухоли в ротовой полости в 15 раз выше при сочетании двух провоцирующих факторов: курение и чрезмерное употребление алкоголя.
- Зубная боль - это причина № 1 пропуска занятий в школах во многих странах.
- Высокое потребление сахара - это фактор № 1 в этиологии развития кариеса и сахарного диабета.
- Установлено, что большинство пациентов избегают стоматологического лечения ввиду повышенного волнения и различных страхов, связанных с предстоящим лечением.
- В развитых странах растет порог заболеваемости, более распространенными становятся воспалительные заболевания тканей пародонта, особенно среди пожилых людей. Основные факторы риска: курение, снижение физической активности и высокое потребление сахара и соли вносят свой вклад в развитие различных хронических заболеваний, включая заболевания полости рта.
- Заболевания полости рта связаны с диабетом, сердечнососудистой патологией, преждевременными родами, низким весом новорожденных и другими состояниями.
Основная цель этого дня - обратить внимание жителей республики на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни. В плане сохранения стоматологического здоровья - это прежде всего обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога с профилактической целью. Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.
Правильная гигиена полости рта
Она заключается в^, домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.
Рациональное питание
Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование - ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.
Использование фторидов
Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов всему населению (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).
Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Ваши зубы здоровыми
Уход за полостью рта и зубами при лечении съемными аппаратами
Детям от 6 до 12-14 лет чистку зубов рекомендуется проводить по методу Марталера. Он заключаются в следующем: чистку начинают с жевательной поверхности, которую очищают горизонтальными возвратно-поступательными (“пилящими”) движениями (рис. 1). Затем передниеповерхности очищают при сомкнутых зубах и расслабленных щеках вертикальными зигзагообразными движениями, захватывая одновременно верхние и нижние зубы (рис. 2). Внутреннюю поверхность зубов очищают вертикальными (“подметающими”) движениями (рис. 3).
С 12-14-летнего возраста рекомендуют стандартный метод чистки зубов, использующий три вида движений: вертикальные, горизонтальные и круговые.
В первую очередь очищают передние поверхности зубов. Сначала выполняют вертикальные движения: зубную щетку ставят в пришеечной области верхних правых больших коренных зубов под углом 45˚ к продольной оси зуба и делают 10 подметающих движений от десны к жевательной поверхности. Так же очищают переднюю поверхность нижних правых больших коренных зубов. После этоговыполняют 10 горизонтальных возвратно-поступательныхдвижений по передней поверхности сначала верхних, а затем нижних правых больших коренных зубов (рис. 4). Завершают очищение передних поверхностей круговыми движениями (рис. 5). Затем зубную щетку переставляют на переднюю поверхность верхних малых коренных зубов и повторяют весь комплекс движений. Так продолжают, пока не будут очищены передние поверхности всех зубов.
Следующими чистятвнутренние поверхности зубов, начиная с правых верхних больших коренных зубов. Выполняют так же все три вида движений (вертикальные, горизонтальные, круговые) по 10 движений каждого вида на каждом очищаемом участке (рис. 6).
Затем щетку ставят на жевательную поверхность верхних правых больших коренных зубов и делают 10 возвратно-поступательных движений. Такие же движения выполняют на жевательной поверхности нижних правых больших коренных зубов. После этого выполняют по 10 круговых движений на жевательной поверхности сначала верхних, а потом нижних правых больших коренных зубов (рис.7). Таким образом последовательно очищают жевательные поверхности всех зубов. В последнюю очередь очищают жевательные поверхности левых больших коренных зубов.
Особенностью ухода за полостью рта для детей со съемными ортодонтическими аппаратами (пластинками) является то, что с помощью отдельной щетки со щетиной средней жесткости осуществляется очищение ортодонтического аппарата после каждого приема пищи
(рис. 8).
Уход за полостью рта и зубами при лечении брекет-системой
При лечении зубочелюстных аномалий несъемными аппаратами (брекет-системой) для полноценного ухода за полостью рта необходимы специальные предметы гигиены.
Для чистки передней поверхности зубов, на которой зафиксированы брекеты, нужна специальная ортодонтическая зубная щетка с V-образной выемкой. Щетку располагают перпендикулярно к поверхности зуба, при этом брекеты попадают в борозду на щеточном поле щетки и выполняют 10 возвратно-поступательных движений, затем переходят к следующему сегменту (рис. 9). Для чистки жевательной и внутренней поверхностей зубов следует использовать обычную зубную щетку с щетиной средней жесткости.
Очищение межзубных поверхностей проводится при помощи зубных нитей (флоссов - рис. 10а) или зубных лент. Наличие ортодонтической дуги препятствует движению зубной нити в межзубном промежутке, поэтому флосс необходимо заводить за ортодонтическую дугу (рис.10).
Для очищения передней поверхности вокруг брекетов, под дугой и межзубных поверхностей также дополнительно применяются ершики (рис 11,11а,11б) и суперфлоссы (рис 12).
Соблюдение этих рекомендаций во время ортодонтического лечения позволит сохранить ваши зубы и десны здоровыми и красивыми.
Привычка жевать некоторые вещества (смолы, бальзамы, растительные продукты) была свойственна человеку с давних времен. Люди жевали не только из потребности что-то жевать, но и для освежения полости рта, очистки от остатков пищи и т.п.
В последние годы большой популярностью у широких слоев населения стала пользоваться жевательная резинка. Некоторые люди буквально на нее «подсаживаются», становятся зависимыми. Этому способствует ее разнообразие, огромное количество, выпускаемое пищевой промышленностью, широкая реклама. Люди жуют повсюду – в транспорте, на лекциях, дома, на работе, за рулем автомобиля и даже в постели. Особенно этому подвержены дети и подростки. По некоторым данным, только в Москве за год дети «съедают» до трех тонн резиновой жвачки…
Что представляет собой жевательная резинка?
В настоящее время жевательная резинка выпускается пищевой промышленностью и является средством, очищающим и освежающим полость рта, а также стимулирующим слюноотделение. В состав жевательной резинки входят:
Жевательная основа (смолы, парафин, резиновая основа).
Ароматические и вкусовые добавки.
Антиоксиданты – химические вещества, предотвращающие или замедляющие процесс окисления молекулярным кислородом.
Стабилизаторы.
Формообразующиекомпоненты и глазурующие агенты.
Сахарозаменителиифториды.
В полости рта жевательная резинка под действием зубов, слюны и температуры размягчается с выделением ароматических и вкусовых веществ.
Свойства жевательной резинки:
Жевательная резинка обладает как положительными, так и отрицательными свойствами.
Положительные свойства:
Быстрое очищение зубов от остатков пищи и нейтрализация кислот, образующихся в результате жизнедеятельности бактерий. Этот эффект достигается за счет активной стимуляции и увеличения скорости слюноотделения.
Кратковременное дезодорирование и освежение полости рта. Эффект достигается путем введения в состав жевательной резинки ароматических веществ.
Отсутствие в составе сахара - самого агрессивного для здоровья зубов компонента жевательной резинки. Следует заметить, что не все производители жевательных резинок исключают из их состава сахар.
Тренировка жевательной мускулатуры - важна для лиц, в рационе которых употребление грубой, жесткой пищи сводится к минимуму или вовсе отсутствует.
Отрицательные свойства:
Способствует возникновению кариеса при наличии в ней сахара.
Стимулирует секрецию желудочного сока и приводит к обострению или прогрессированию имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта при жевании резинки натощак или между приемами пищи.
Ведет к перегрузке связочного аппарата височно-нижечелюстного сустава и зубов при длительном жевании резинки.
Возможность попадания жевательной резинки в дыхательные пути и пищеварительный тракт.
Введение в состав жевательных резинок опасных и запрещенных к применению компонентов, например бутадиенового каучука, используемого фирмами – производителями стран «третьего мира».
Как уменьшить отрицательное воздействие
жевательной резинки на организм?
Для нейтрализации отрицательного воздействия жевательных резинок необходимо:
Принимать во внимание при покупке фирму-изготовителя. Известные фирмы гарантируют качество, постоянство состава и потребительских свойств своей продукции.
Использовать жевательные резинки, не имеющие в составе сахара.
Пользоваться жевательной резинкой только после приема пищи, при этом максимальное время жевания резинки не должно превышать 15 минут.
Исключить жевание резинки детьми до 3 лет, а также лицами, страдающими фенилкетонурией (врожденное нарушение обмена веществ).
Ограничить использование жевательной резинки лицами, имеющими заболевания височнонижнечелюстного сустава, тканей периодонта и желудочно-кишечного тракта.
Исключить неограниченное, долговременное, беспорядочное и бесконтрольное использование жевательной резинки.
Использованная жевательная резинка нередко является источником загрязнения стен домов, лестничных площадок, тротуаров и улиц, а также может служить причиной заболеваний. На приклеенной под школьную парту жвачке несколько дней могут жить микробы больного школьника, жевавшего ее.
Необходимо всегда помнить, что польза жевательной
резинки при правильном употреблении очевидна,
но даже самая хорошая жвачка не заменит
зубную пасту и щетку!